Découvre mon approche en 7 jours et explore si elle te convient. Ce programme te propose une introduction au stress et aux outils simples que tu peux intégrer dans ton quotidien en seulement quelques minutes par jour. Apprends à dépasser le stress, à réguler ton système nerveux et à mieux respirer. Chaque jour, tu recevras l’accès à une vidéo te permettant de tester différentes techniques que j’utilise personnellement pour retrouver la paix intérieure.